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オンライン プライベートレッスン
Zoomアプリを使って、オンライン上でボディメイクのお手伝いをします。
姿勢を整えるために使いすぎている部分を緩め、必要な部分を強化していきます。
パーソナルならではの、その方の体の動きの癖にあったアドバイスをさせていただきます!
◎Zoomでのオンラインレッスンです。
◎事前決済、完全ご予約制となっております。
◎レッスン前日締切とさせていただきます。
◎途中退室可能です。
◎動きやすい服装、お水、ヨガマットをご用意してお待ちください。
ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルやカーペットなどで代用ください!
オンライン グループレッスン
しなやかな身体を作るクラスからモチベーションを上げるクラス、
全体的な運動と健康習慣の向上ができるクラスを揃えていきます!
◎Zoomでのオンラインレッスンです。
◎事前決済、完全ご予約制となっております。
◎レッスン前日締切とさせていただきます。
◎途中退室可能です。
◎動きやすい服装、お水、ヨガマットをご用意してお待ちください。
ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルやカーペットなどで代用ください!
出張 パーソナルトレーニング
60分.90分からお選びいただきます。
セミプライベート(2.3人での)レッスンご希望の場合もご対応可能です!
ご自宅へ出張パーソナルトレーニングです。
(女性のみ)出張レッスンのため、ご自宅の場所によりお受けできない場合、時間帯があります。ご了承下さい。
体験 出張パーソナルトレーニング
初めての方への、体験パーソナルトレーニングです。
まずはご自身の身体の使い中の癖を知り、可動修正していきます。
無理のないインナーマッスルを使える身体作りを!
(女性のみ)出張レッスンのため、ご自宅の場所によりお受けできない場合、時間帯があります。
ご了承下さい。
スタジオトレーニング
スタジオを使用。
マシーンの負荷をかけ、コアを意識ながら、ご自身の体に集中し、向き合うレッスン
レッスン時間60分。
60分
¥
60分
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90分
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60分
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60分
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60分
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