女性向けのボディメイクを指導

なかなか思い通りにボディメイクできず、
悩んでいる女性のお手伝いをしていきます
ピラティスをベースとした動きで、鍛えると緩めるをバランスよく行い
美しいボディラインへと導きます

お子様連れも大歓迎！
​女性専用のパーソナルトレーニング
 
産後はボディメイクとしてピラティスを取り入れる事により、
出産によって大きな変化があった骨盤まわりや骨格は整えやすくなります
出産による体型の崩れを改善し、妊娠前以上のボディライン、
疲れにくい身体づくりを目指していきます

リハビリから始まったピラティスは、運動が苦手な人でも気軽に始められ、
肩こり、腰痛、姿勢改善などの効果が得られ、
４０〜７０代のお身体のトラブルもご対応致します
 
 
楽しみながら続けられて効果を実感でき、
お一人お一人の癖や体型に合わせた
オーダーメイドの健康かつ、美しく快適なカラダ創りをご提案いたします